Vzorové jídelníčky

Tento jídelníček je určen pro ženu laktovegetariánku, 2.262 kcal, 87g bílkovin, 304 g sacharidů, 75 g tuků. Vychází z určitých zvyklostí klientky, které nechtěla měnit. I tak je pestrý, bohatý na zeleninu a ovoce, nechybí ani zdravé potraviny.